Правильный уход за волосами зимой: советы и лайфхаки

Содержание

Делай глубокое увлажнение

Представь, как сейчас тяжело нашим волосам, которые терпят холод на улице и сильное отопление в помещении. Мы теряем влагу в большом количестве, отчего пряди становятся сухими, ломкими и пушистыми. Избежать этого поможет тщательное увлажнение. Что это значит? Добавь в свою рутину маску или кондиционер для глубокого увлажнения (на таких средствах обычно пишут “deep conditioning”).

Бальзам ЗОЖ натуральный (увлажнение и питание)
Бальзам ЗОЖ натуральный (увлажнение и питание) Маска для волос Kharisma Voltage интенсивная увлажняющая
Маска для волос Kharisma Voltage интенсивная увлажняющая

Как проводить: перед этим лучше глубоко промыть кожу головы при помощи сульфатного шампуня, чтобы точно заметить эффект от маски. После нанеси увлажняющее средство, прочеши продукт расческой — так он распределится равномерно, — сделай пучок, надень шапочку для душа и поверх уже теплое полотенце или специальную нагревающуюся шапочку. Посиди с такой «конструкцией» хотя бы 10–20 минут, для особо сухих локонов лучше походить с маской до 40 минут. После смой ее тщательно водой, по желанию можешь нанести поверх еще и кондиционер.

Как часто повторять: зависит от состояния твоих волос: если они очень сухие, то можешь делать глубокое увлажнение раз в неделю, в остальных случаях — раз в две-три недели.

Совет шестой: подстригайтесь регулярно

Не стоит думать, что, раз зимой волосы часто прячутся под головными уборами, их нужно реже подстригать. Стандартный совет парикмахеров соответствует рекомендациям врачей: один раз в месяц сухие кончики необходимо подстригать, ведь на них уже невозможно воздействовать масками или бальзамами.

Ошибаются те девушки, которые, стремясь в зимнее время отрастить длинные волосы, не остригают кончики. Регулярно состригая самую сухую часть волос, мы улучшаем их качество и придаем им ухоженный вид.

Совет четвертый: используйте питательные маски

Зимой будут очень полезны питательные маски. Они помогут защитить волосы от сухости, воздействия ветра, холода и других неблагоприятных зимних факторов. Маски помогают нормализовать баланс влажности волос и кожи головы. Содержащиеся в них растительные экстракты и другие ингредиенты восстанавливают и улучшают структуру волос, увлажняют их, придают блеск и шелковистость. После применения масок волосы становятся более послушными, легче расчесываются и меньше страдают от химического (средства для укладки) и термического (фена) воздействий.

  • Использовать маски желательно не чаще одного раза в неделю, так как они могут жирнить волосы.
  • Средства для ухода за волосами и кожей головы (шампуни, бальзамы, маски) лучше выбирать из одной косметической линии.

Проводи пилинги для кожи головы

Из-за того что зимой мы ходим в шапках и капюшонах, кожа головы вырабатывает больше кожного сала, поэтому нам чаще хочется мыть голову. Если ты заметила такую тенденцию, то не переживай — это абсолютно нормально! Попробуй очищать кожу головы не только шампунем, но и пилингом.

Отшелушивающие средства бывают: 1) с кислотами (пилинги); 2) со скрабирующими частицами (скрабы). Нам больше нравятся первые, потому что не нужно беспокоиться о том, что какие-то частицы застряли в волосах, — пилинги легко смываются водой.

Скраб для кожи головы Kharisma Voltage
Скраб для кожи головы Kharisma Voltage Скраб для кожи головы Planeta Organica Hair Super Food супер очищение
Скраб для кожи головы Planeta Organica Hair Super Food супер очищение

Как проводить: наноси продукт по проборам, тщательно массируя, — так ты не только избавишься от омертвевших клеток, но и ускоришь рост волос за счет массажа. Сколько времени нужно держать пилинг — читай на этикетке, потому что это всегда зависит от концентрации кислот в формуле. После процедуры девушки обычно отмечают, что кожа головы остается чистой чуть дольше, появляется прикорневой объем и если были какие-то шелушения, они начинают проходить (но в таких случаях перед использованием лучше проконсультироваться с врачом).

Как часто проводить: раз в месяц.

Совет 2: используйте правильные средства по уходу за жирными волосами

Правильно выбрать средство по уходу за жирными волосами – это важное правило, которое поможет сократить количество выделяемого себума. Неправильно подобранные средства, могут сделать ваши волосы тяжелее. Например, большое колчество масел в рецептуре способствует не только увлажнению кожи головы, но и увеличению ее жирности, в связи с чем волосы пачкаются еще быстрее.

Лучший совет – это использовать жидкие прозрачные шампуни. Шампунь и бальзам для волос, склонных к жирности Календула Чистая линия контролируют активность сальных желез – снижают выделение себума и в то же время не сушат кожу головы, увлажняя волосы по всей длине. Календула – необходимый компонент в составе средств по уходу за жирной кожей головы. Благодаря содержанию салициловой кислоты экстракт календулы способен сужать поры и снижать выделение кожного сала.

А флавоноиды и дубильные вещества в составе экстракта календулы помогут снизить количество свободных радикалов и успокоить кожу головы.

Обзор средств

Шампуни

Главное требование — мягкая моющая основа плюс увлажняющий и питательный эффекты.

  • Питательный шампунь для сухих волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Nourishing Shampoo, Kiehl’s

    Мягкий шампунь с текстурой крема и оливковым маслом адресован сухим уставшим волосам и заботится о них во время очищения. В результате они становятся более шелковистыми и легче расчесываются.

  • Восстанавливающий шампунь Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

    То, что нужно в зимний период, так как шампунь деликатный, содержит мягкие очищающие компоненты и суперфуды: масло пракакси, богатое жирными кислотами, и отруби киноа — источник протеинов. Этот комплекс добавлен в шампунь, чтобы укрепить пряди, сделать их блестящими.

  • Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

    Заботливо очищает и отшелушивает кожу головы. Содержит салициловую кислоту. Действует настолько деликатно, что подходит обладателям чувствительной кожи и детям, начиная с трехлетнего возраста. Без силиконов.

Читайте также:  Чем и как увлажнить волосы [в домашних условиях] - 10 средств для глубокого увлажнения и питания

Пилинги

Скраб можно сделать самостоятельно, но мы голосуем за готовые формулы.

Скраб для кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s

Эксфолианты из скорлупы арганы и косточек абрикоса избавляют кожу головы от мертвых клеток и готовят ее к последующему очищению, в то время как экстракт термального планктона нормализует кислотно-щелочной баланс, а масло оливы, богатое витаминами, питает.

…и укрепляем-восстанавливаем снаружи

И, конечно, в зимнее время очень помогут маски для волос. Лучше всего – увлажняющие. Не нужно мыть голову зимой горячей водой, даже если в квартире холодно – высокая температура стимулирует работу сальных желез. Зимой волосы и так бывают пересушены из-за работы батарей центрального отопления, поэтому старайтесь не усугублять ситуацию: по возможности откажитесь от горячей укладки. А если без нее не обойтись – обязательно пользуйтесь термозащитными и увлажняющими стайлинг-средствами. И, кстати, очень полезно купить увлажнитель воздуха для помещений.

Избежать выпадения волос зимой поможет правильное ношение головного убора. Как мы уже выяснили, в холода без него никак нельзя, однако в помещении или в теплом общественном транспорте его лучше снимать. Если волосы все же начали выпадать – для улучшения кровообращения перед каждым мытьем делайте массаж головы подушечками пальцев и втирайте в корни укрепляющие средства (например, лосьоны) с различными формами карнитина, экстрактом женьшеня, аминокислотами (особенно таурином), биотином и другими активными ингредиентами, стимулирующими луковицы волос.

Совет второй: принимайте витамины

В холодное время года желательно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые насыщают наш организм теми элементами, которые мы в недостаточном количестве получаем с пищей. Для этого в принципе подходят любые готовые общеукрепляющие комплексы, продающиеся в аптеках. Если же вы зимой отмечаете ухудшение качества ваших волос, то вам стоит принимать специальные витамины для укрепления волос и ногтей.

В состав таких комплексов входят витамины и минералы, которые необходимы всему нашему организму:

  • витамины групп А и В;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • магний и др.

Поменяй обычное полотенце на особое

Мы на полном серьезе предлагаем поменять обычное махровое полотенце на шелковое, микрофибровое или вовсе на хлопковую футболку. Что тебе это даст? Не вся влага уйдет с волос, а значит, локоны будут более увлажненными. К тому же так получится меньше трения о грубую поверхность, а значит, пуха станет меньше.

Важно!Еще хотим отметить один момент: перестань тереть волосы о полотенце, аккуратно промакивай их без лишних телодвижений. Поверь, твои волосы скажут спасибо!

Уход за жирными волосами в домашних условиях

Правильно ухаживать за жирными волосами можно и в домашних условиях: натуральные средства гарантируют бережный уход за кожей головы и волосами. Среди самых популярных продуктов выделяют огуречный и лимонный соки и яблочный уксус.

Потребительские свойства подтверждены тестированием комплекса «шампунь+бальзам», собственная оценка 100 женщин, min 72% согласных, РФ, 2016.

Лимонный сок

Разбавьте сок одного лимона водой, нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте средство на 5 минут. Через 5 минут смойте теплой водой вместе с шампунем. Лимонный сок оказывает мягкое отшелушивающее действие на кожу головы, способствуя нормализации секреции кожного сала и выравниваю уровня pH. Этот цитрус богат полезными компонентами: в его состав входят витамины А, С, и витамины группы В, а также никотиновая и лимонная кислоты.

Нормализуем работу сальных желез

Если под шапкой корни волос быстро пачкаются и выглядят засаленными – могут помочь шампуни и другие средства по уходу за волосами с компонентами, абсорбирующими лишний жир и уменьшающими активность сальных желез: оксидом цинка, каолином, экстрактом морских водорослей, маслами чайного дерева, розмарина или лаванды.

Смени средства с легкой текстурой на более плотные

На самом деле копирайтеры не зря описывают текстуру продукта в рекламе: как правило, средства с легкой консистенцией обладают меньшим увлажняющим эффектом, чем те, что с плотной. Летом у тебя был кондиционер с текстурой, напоминающей йогурт? Тогда зимой возьми кремообразное средство. Раньше был несмываемый спрей? В холодное время года лучше взять хотя бы молочко, а лучше крем (зависит от пористости и состояния волос). Думаем, ты уяснила логику, что более плотные средства тщательнее увлажняют и защищают локоны от испарения влаги.

Важно! Приготовься, потому что сейчас будет информация для истинных бьютиголиков, которые готовы учиться читать составы.

Правила ухода за кожей головы зимой

Как вы уже поняли, главная зимняя проблема — это сухость. Сохнет все, от кончиков волос до макушки. И в том, что волосы становятся более сальными при низкой температуре за окном, виновата та же сухость, от которой кожа головы вынуждена защищаться, вырабатывая больше себума, чем обычно. Логично, что уход должен быть построен на средствах, направленных на увлажнение.

Правила ухода за кожей головы
Правила ухода за кожей головы

Правда, одним шампунем или бальзамом тут не обойтись. Так как кожу скальпа придется:

  • очищать;

  • отшелушивать;

  • массировать;

  • увлажнять.

Главное, делать это правильно и с помощью специальных продуктов ухода.

Особенности зимнего ухода за кожей головы и волосами

Зимой следует с особым вниманием относиться ко всем этапам ухода за кожей головы и волосами, ведь в это время года им нет покоя ни на улице, ни дома. На воздухе их атакуют мороз и ветер, в помещении — экстремальная сухость, виной чему центральное отопление и кондиционеры. И неизвестно, что хуже, ведь от мороза можно укрыться под шапкой и капюшоном, а от сухости воздуха в квартире или офисе спрятаться негде. Так что за красоту волос и благополучие кожи головы придется побороться. Вот несколько полезных советов.Тест: чего не хватает вашим волосам
 

  • Регулярно отшелушивайте кожу головы с помощью специальных пилинг-шампуней. Это необходимо для естественного обновления клеток кожи головы.
  • Не мойте голову слишком горячей водой. Она высушивает и кожу головы, и волосы. Вода должна быть теплой.

  • Увлажняйте кожу головы, используя средства, которые созданы именно для нее. От масок, особенно питательных, не отказывайтесь — но наносите их только на волосы, отступая от корней на пару-тройку сантиметров. Кожу головы «питать» ими не рекомендуется: силиконы и масла могут ей не понравиться.

  • Освойте массаж. Массируйте всю поверхность волосистой части головы подушечками пальцев, двигаясь от линии роста волос на лбу к затылку. Делать это нужно непосредственно перед мытьем, так как массаж может стимулировать выработку себума.

  • Носите шапку. А если у вас длинные волосы — добавьте к шапке капюшон, иначе мороз высушит пряди. Морозный воздух вызывает спазм сосудов кожи головы, что грозит как минимум замедленным ростом, а то и выпадением волос.

Читайте также:  Себорея кожи головы: причины и лечение сухой и жирной себореи

Совет 1: правильно мойте голову

Звучит банально, ведь каждый уверен в том, что он правильно ухаживает за своими волосами, но от того, как вы моете голову, зависит здоровье и красота ваших волос. Особенно важно уделять внимание уходу за жирными волосами.

  • Мойте голову теплой водой. Горячая вода провоцирует работу сальных желез, и волосы становятся засаленными быстрее. Последнее промывание рекомендуем осуществлять прохладной водой, так как это способствует сужению пор и сокращению выделения себума: волосы будут блестящими и дольше сохранят свежесть;
  • Пользуйтесь шампунем, подходящим вашим волосам по типу. Для ухода за жирными волосами выбирайте шампунь для жирных волос, за ломкими и сухими – для сухих. Неправильно выбранное средство ухода может либо еще больше пересушить волосы, либо повысить их жирность. Если у вас сухие кончики и жирные корни, то мытье головы лучше разделить на два этапа: корни мыть шампунем для жирных волос, а кончики – для сухих. Также при уходе за жирными волосами можно не наносить бальзам на корни волос – так они дольше будут выглядеть чистыми;
  • Не втирайте шампунь в кожу головы, а нанесите его массажными движениями на корни и распределите по всей длине волос. Массаж головы – это не только приятно, но и полезно: вы стимулируете кровообращение, и полезные компоненты используемого средства активнее проникают в фолликул волоса;
  • Не мойте голову каждый день. Многие, кто страдает от повышенной жирности волос, моют голову каждый день – это главная ошибка, которую они совершают. Частое применение шампуня может спровоцировать сухость кожи головы, а также будет способствовать увеличению выделения себума и еще большей жирности кожи головы. Для того, чтобы освежить пряди, можно использовать сухой шампунь – он не вредит корням волос и коже головы и поможет убрать скопившиеся на волосах грязь и себум.

Сведи к минимуму хумектанты в составах

Это страшное и непонятное слово не что иное, как увлажнители. По сути, это вещества, которые притягивают влагу и удерживают ее. Если же вокруг низкая влажность (как сейчас в Москве, например), то эти компоненты начинают вытягивать влагу из кожи и волос, что приводит к сухости и пуху.

Самые часто встречаемые хумектанты: Glycerin, Panthenol, Aloe Barbadensis Leaf Juice (Extract), Sorbitol, Propylene Glycol (Propanediol), Bytelene Glycol, — но на самом деле их в разы больше.

Важно!Зачем тебе это знать? Чтобы сохранить влагу в волосах, нужно найти продукты с увлажнителями в середине (после пятого-шестого компонентов) или в конце списка. Либо научиться «закрывать» их — об этом в следующем пункте.

Совет пятый: не увлекайтесь бабушкиными рецептами

Сегодня очень популярны рецепты косметических средств «от бабушек и прабабушек», которые легко приготовить самостоятельно. Однако трихологи не рекомендуют увлекаться масками домашнего приготовления.

Во-первых, они, как правило, содержат продукты питания (яйца, коньяк, мед, молоко и другие), которые принесут гораздо больше пользы, если их применять по прямому назначению, вовнутрь, а не наружно.

Во-вторых, не стоит забывать, что наши бабушки пользовались подручными средствами не из-за их волшебного целительного действия, а из-за дефицита. Сейчас в магазинах и аптеках представлен огромный выбор уходовых средств. Каждый может подобрать себе линию для ухода за волосами зимой, подходящую по цене, запаху, составу и другим параметрам.

В-третьих, в готовых кремах, масках, шампунях состав сбалансирован, эти средства прошли необходимые клинические испытания и предназначены именно для наружного использования.

Уходовые средства: бальзамы, кондиционеры, маски, масла

Бальзамы, кондиционеры, маски, несмываемый уход и другие средства часто кажутся покупателям просто маркетинговым ходом: нам не всегда понятно, как этот уход нужно применять. Зимой волосы особенно нуждаются в дополнительном питании и защите, которые поддерживают здоровье и позволяют реже ходить к парикмахеру. Бальзамы и кондиционеры предназначены для того, чтобы сгладить текстуру волоса при мытье и заполнить его питательными веществами. Зимой мы советуем использовать более «тяжелые» бальзамы, особенно, если волосы уже были повреждены краской. Кондиционеры, как правило, не утяжеляют волосы и сохраняют объем, что может быть полезно для обладательниц прямой и густой копны волос. 

Маски существуют во многих видах и для разных целей: сохранение цвета волос, уменьшение количества секущих кончиков, питание и восстановление. Подобные продукты обычно советуют держать на волосах минимум 10-15 минут, предварительно отжав воду, так как она препятствует проникновению полезных элементов. На выходных можно устраивать себе домашние процедуры с приготовленными или купленными масляными масками: кокосовым и аргановым маслом и другими полезными натуральными составами. Правильнее всего будет предварительно разогреть маску на водяной бане и обернуть волосы полотенцем после нанесения продукта. 

Уход за волосами зимой: лучшие средства

Шампунь и кондиционер Davines Nounou

Уплотняющий шампунь Nounou богат растительными протеинами, которые эффективно питают и восстанавливают волосы. Формула также содержит витамин C, позволяющий «взбодрить» тусклые волосы зимой и оказывающий антиоксидантное действие. Несмотря на высокую питающую способность, шампунь совсем не утяжеляет. Кондиционер Nounou идеально подходит для ухода за волосами зимой в домашних условиях. Он спасёт даже пряди, повреждённые в результате агрессивных процедур: обесцвечивания, химической завивки, мелирования.

Сыворотка Kerastase Resistance Therapiste Serum

Сыворотка из линейки Resistance Therapiste прекрасно восстанавливает и укрепляет, ухаживая за секущимися кончиками. Запатентованный комплекс восполняет недостаток кератина в стержне волоса. Это средство для ухода за волосами зимой имеет в составе 6 полезных аминокислот, протеин пшеницы и натуральные экстракты растений.

Soy Tri-Wheat Leave In Conditioner, Sexy Hair

Лучшим спреем-кондиционером для ухода за волосами зимой мы считаем средство марки Sexy Hair, давно зарекомендовавшее себя у бьюти-гуру. Оно содержит протеины сои и масло какао, которые восстанавливают пряди после химической завивки и окрашивания. Спрей активно увлажняет волосы, наполняет их структуру изнутри и нейтрализует статику.

Выбираем головной убор

Главное – чтобы шапка не была тесной: нарушенное кровообращение волосяных луковиц неминуемо сказывается на состоянии волос. Если вы любите меховые шапки, то старайтесь носить их только в сильный мороз и в помещении сразу же снимать, чтобы волосы могли «отдышаться» и под шапкой не возникло парникового эффекта. При небольшом минусе лучше всего подходят шерстяные головные уборы (если шерсть не вызывает раздражения кожи), можно с добавлением небольшого количества синтетических волокон. Однако имейте в виду, что чистая синтетика электризует волосы.

Финальный шаг перед выходом на улицу

Идеальное вариант — это отказ от фена, плойки и других средств для укладки. Волосам нужно дать время, чтобы они высохли сами. Однако большинство современных женщин начинает работать с утра и предпочитает мыть голову сразу после пробуждения, а когда на счету каждая минута, обойтись без фена бывает сложно. Кто-то не может представить без него жизни: ведь без дополнительных приборов волосы нельзя уложить в красивую и удобную прическу. 

В зимнее время рекомендуем пользоваться феном в режиме прохладного воздуха и регулировать поток на расстоянии 15 сантиметров от головы — так урон от воздействия будет минимальным. Другие приборы лучше ставить на минимальную температуру и использовать в случае праздников или романтических вечеров. Практически все косметические магазины предоставляют покупателям большой выбор термозащитных средств, которые нужно наносить на минимально подсушенные полотенцем волосы перед основной процедурой укладки. 

Читайте также:  Трихология: лечение волос и кожи головы

Полотенце для волос лучше иметь отдельное: так ткань не будет собирать дополнительные микробы. Сушить волосы нужно отжимающими движениями, не перетирая пряди между руками, искусственно их рассекая. 

Добавь средства с пленкообразователями

Не бойся, сейчас все объясним! Как ты поняла, хумектанты — это увлажняющие компоненты, которые могут легко испариться. Чтобы такого не было, их принято «закрывать» пленкообразующими ингредиентами. В их число входят полимеры (VP/VA Colopolymer, Guma Guar и другие), поликватерниумы (Polyquaternium-X, где X — число) и эмоллиенты. О последних чуть подробнее: это компоненты, которые смягчают и разглаживают волосы, к ним относят жирные спирты и кислоты, воски, масла, силиконы. В составах они отмечены так: Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Stearic Acid, Capric Acid, Lanolin, Wax, Shea Butter, Mineral Oil, Dimethicone, Argan Oil и другие. Если ты видишь эти компоненты на первых пяти позициях, то перед тобой пленкообразующее средство.

Как проводить: сперва наноси увлажняющий продукт (с хумектантами), а затем уже пленкообразующий, чтобы удержать нужную нам влагу. Приведем пример: например, ты нанесла увлажняющий спрей, тогда поверх нанеси пару капель масла на локоны.

Как часто: после каждого мытья головы.

Питаем волосы изнутри…

Конечно, зимой ни в коем случае нельзя забывать о витаминах – от авитаминоза наши волосы страдают очень сильно. Купите себе поливитаминный комплекс, который содержит самые полезные для волос витамины: А – отвечающий за рост волос; Е – придающий им блеск; а также витамины группы В, необходимые для нормального питания волосяных луковиц. Также зимой нам нужны кальций, цинк и селен, при нехватке которых может начаться выпадение волос. И, конечно, следите, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, содержащих эти витамины и вещества!

Питательная восстанавливающая маска «Интенсивное восстановление», Pantene Pro-V. Укрепляющий шампунь для мужчин «Против выпадения», Garnier Fructis Men. Питательный кондиционер для сухих волос «Масло карите и мед», Le Petit Marseillais. Средство от выпадения волос Kerium Anti-Hairloss, La Roche-Posay. Средство от выпадения волос для женщин Dercos Aminexil PRO, Vichy. Увлажняющий восстанавливающий шампунь Moroccanoil Промо брендов

Перед выходом досушивай волосы до конца

Если летом мы можем позволить себе выйти на улицу с влажными прядями, то зимой про это стоит забыть. Вода в волосах начинает замерзать, что, безусловно, сказывается на качестве локонов — они становятся более хрупкими, склонными к ломкости. Поэтому закладывай время на сушку волос (фен тебе в помощь!).

Совет седьмой: ухаживайте за волосами в соответствии с их типом

Уход за жирными волосами зимой

Жирные волосы встречаются у многих жителей России – это связано с нашими генетическими особенностями. Возможно, в какой-то степени повышенная активность сальных желез была связана с необходимостью защищаться от холода зимой, и эта особенность передалась нам от предков по наследству.

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. Желательно использовать только шампунь, подходящий для этого типа волос, а бальзамы и маски выбирать быть легкие. В уход за жирными волосами логично включить средства с себорегулирующими веществами.

Себорегулирующие средства:

  • очищают кожу головы;
  • успокаивают кожу;
  • имеют противоспалительное действие;
  • регулируют салообразование;
  • не дают на фоне избытка активности сальных желез размножаться микробам, бактериям;
  • снижают раздражение кожи головы;
  • предотвращают появление перхоти;
  • оказывают противозудное воздействие;
  • обеспечивают правильный гидролипидный баланс кожи головы и волос.

Купи увлажнитель воздуха

Пожалуй, это лучший подарок, который можно себе сделать на Новый год. Отопление нас не щадит, поэтому многие начинают замечать, что из-за сухого воздуха волосы становятся сухими, тусклыми и пушистыми. Учитывая, что сейчас мы сидим дома круглые сутки (привет, карантин!), это приобретение поможет тебе сэкономить на бесконечном количестве крема для всех частей тела.

Прячь свои волосы на морозе

Звучит легко, но мало кто этому правилу действительно следует. Мы понимаем, что ты хочешь выглядеть роскошно, распустив волосы, но зимой все же стоит забыть о красоте и вспомнить о своем здоровье. Постарайся убрать локоны под пальто или шарф, чтобы они не сохли под ветром и морозом.

Важно! И не забудь надеть шапку или капюшон — нам нужно беречь волосяные фолликулы и держать их в тепле.

Уход за волосами зимой: главные правила

Итак, холодное время года – это нелёгкое испытание не только для вашего иммунитета, но и для красоты волос. Мы составили план по спасению шевелюры, который поможет вам пережить зиму с минимальными потерями.

1. Правильное мытьё головы

Зимой не советуем устраивать «головомойку» слишком часто. Активные компоненты шампуня растворяют естественную защитную плёнку и могут нарушить липидный баланс кожи головы. Конечно, при выборе оптимальной частоты мытья учитывайте тип ваших волос. Для жирных подойдёт периодичность раз в 1-2 дня, а сухие можно мыть раз в неделю.

2. Сушка феном

Если у вас есть такая возможность, сушите волосы естественным путём без использования фена. В ином случае используйте термозащиту. Главное правило – не выходить на улицу с влажными волосами!

3. Увлажнение и питание волос

Эти две задачи являются китами правильного ухода за волосами зимой в домашних условиях. Советуем организовать многоступенчатый бьюти-ритуал: после мытья – кондиционер, затем увлажняющая сыворотка, крем для волос с протеинами, масло на кончики. О самых эффективных средствах по уходу за волосами зимой мы расскажем дальше.

4. Выбор головного убора

Шапка, с одной стороны, помогает минимизировать воздействие холода на пряди. Но, к сожалению, она одновременно стимулирует работу сальных желез кожи головы, а также способствует образованию статического электричества. Выбирайте головной убор из натуральных материалов: хороший вариант – шёлковый платок или шапка из кашемира.

5. Регулярная стрижка

Даже если вы отращиваете волосы, не забывайте состригать секущиеся кончики. Это позволяет минимизировать сухость и остановит дальнейшее повреждение прядей.

Совет третий: обратитесь к врачу

Рекомендации по приему в зимнее время витаминов и минералов лучше всего получить у врача – косметолога или трихолога. Усиленное выпадение и ухудшение структуры волос могут быть не основной проблемой организма, а всего лишь одним из симптомов заболеваний других органов, например, эндокринной системы, или свидетельствовать о железодефицитной анемии. Если человек в целом здоров, то смена сезонов не должна приводить к каким-либо заметным ухудшениям состояния его кожи и волос. Если же выпадение с наступлением зимы значительно усилилось, значит, ваш организм таким образом сигнализирует о наличии заболеваний.

Самостоятельно принимать витамины для укрепления волос все же не рекомендуется. Переизбыток витаминов может ухудшить ситуацию, а также вызвать аллергическую или побочную реакцию. Врач поможет определить, какие именно витамины необходимы вам при конкретных проблемах организма, а также даст советы, как их сочетать, как скорректировать питание.

Источники

  • https://journal.podrygka.ru/kak-uhazhivat-zimoj-za-volosami-10-poleznyh-sovetov/
  • https://www.1nep.ru/cosmetology/articles/203408/
  • https://www.chistaya-linia.ru/articles/kak-pravilno-uhazhivat-za-zhirnymi-volosami
  • https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-golovy-zimoj/
  • https://domashniy.ru/krasota/volosy_zimoj_pravila_uhoda/
  • https://ParkSeason.ru/articles/volosi-zima/
  • https://www.cosmo.ru/beauty/hair/pravila-uhoda-za-volosami-zimoy/

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию