Летний уход за волосами – практическое руководство

Содержание

Вредные факторы, негативно влияющие на состояние волос летом

  1. Солнечный свет, которого летом более чем достаточно, сушит волосы, делая их обезвоженными и слабыми. Также волосы страдают от воздействия ультрафиолетового излучения. Альфа-излучение негативно влияет на структуру волоса, а бета-лучи способствуют разрушению пигмента, происходит «выгорание» волос.
  2. Вода и морская, и из пресных водоемов, может пагубно влиять на волосы. В морской воде содержится значительное количество соли, которая при длительном контакте с волосом, разрушает его на химическом уровне. При этом она полезна для кожного покрова головы, поскольку в ней содержатся полезные микроэлементы. В конечном итоге, вредное воздействие заключается в совокупности факторов: ветра, воды и солнца. Что касается воды озер и рек, то она может быть очень грязной, плюс ко всему, содержать в себе микроорганизмы, что тоже не очень полезно для волос.

Как ухаживать за волосами летом: советы профессионалов

Несколько актуальных советов от наших экспертов по уходу за волосами летом.Как новенькие: восстановление волос

Какой стайлинг использовать летом?

Как можно более легкий, с дополнительными увлажняющими и солнцезащитными функциями. Можно наносить несмываемые увлажняющие спреи для волос: они не дадут локонам потерять влагу даже в самую жаркую погоду.

Как часто нужно питать и увлажнять волосы?

Уход зависит от состояния локонов. Сухие нужно увлажнять, окрашенные — защищать от потери цвета, поврежденные волосы — питать и восстанавливать. Но поскольку проблем может быть сразу несколько, лучше комбинировать разные средства.

Как защитить волосы в летний период?

Специалисты рекомендуют в одинаковой мере как женщинам, так и мужчинам обратить внимание на дополнительный уход за волосами летом. Такой уход будет состоять не только в очищении и ополаскивании. Использование легких спреев с UV-фильтрами, средств с антиоксидантным и витаминным комплексом, продуктов с восстанавливающими структуру волоса ингредиентами. Средства с керамидами и маслами помогут помогут в борьбе с вредным воздействием природных факторов. Летом волосам необходимы:

  • очищение;
  • защита от солнца;
  • питание;
  • увлажнение;
  • восстановление.

Правила летнего ухода за волосами

Тем не менее, не отказываться же от солнца и моря исключительно из-за состояния волос?

Важно уделить внимание уходу за ними и тогда можно будет без угрызений совести наслаждаться отдыхом.

1. Регулярное и правильное мытье

В результате действия факторов: усиленного потоотделения, пыли и ветра, волосы летом загрязняются куда быстрее, чем в другое время года.

Как ухаживать за волосами летом

Соответственно, приходится мыть голову чаще, и делать это нужно правильно:

  • Подберите шампунь, подходящий вашему типу волос. Помимо этого, он должен увлажнять волосы и помогать им удерживать влагу.
  • Вода, используемая для мытья волос, не должна быть горячей, поскольку излишнее термическое воздействие им ни к чему. Теплая и даже прохладная вода – вот что вам поможет.
  • Мойте волосы сразу, как они загрязнятся, даже если вам придется делать это каждый день. Излишняя закупорка волос продуктами жизнедеятельности желез приведет к их выпадению под собственной тяжестью.
  • Не забывайте использовать бальзам-кондиционер и маски для волос. Летом отдайте предпочтение увлажняющему бальзаму. Маска же может содержать в себе питательные компоненты. Используйте бальзам-ополаскиватель после каждого мытья волос, а вот маску можно использовать не чаще одного раза в неделю.

2. Защищайте волосы от солнца

Летом сложно спрятаться от солнца, но защищать волосы крайне важно, если вы хотите сохранить прическу красивой, здоровой и блестящей.

  • Обращайте внимание на профессиональные солнцезащитные средства для волос, в них содержится много качественных полимеров, которые не только создают на прядях незаметную защитную пленку, но и усиливают блеск. Важно, чтобы в таких средствах присутствовал SPF-фактор.
  • Не брезгуйте головными уборами. Широкополая шляпа – это не только стильный аксессуар, но и отличный солнечный барьер. Головной убор от солнца
  • Хорошим вариантом для пляжа станут натуральные базовые масла. Миндальное, оливковое или виноградное масло щедро нанесите на волосы перед тем, как отправиться загорать. Пряди будут выглядеть влажными, но на пляже это не смотрится неуместно, зато поможет избежать сухости после купания в море и длительных солнечных ванн.

3. Смените средства для укладки

  • Лаки для волос, и даже, казалось бы, легкие пенки для укладки не подходят для летнего периода. Под действием солнца они склеятся: как минимум, прическа потеряет свой вид, а в худшем случае – повредятся волосы.
  • Лучше используйте питательные сыворотки, бальзамы.
  • Хорошим декоративным и относительно безвредным средством для стайлинга станет солевой спрей.

4. «Нет» термическому воздействию инструментов!

Не используйте плойку и утюжок . Они повреждают структуру волос, а в теплое время года волосы и без того подвержены воздействию вредных факторов. Откажитесь от них хотя бы на лето.

Что касается фена, то его использование важно свести к минимуму. При этом важно во время работы с ним важно включать режим холодного воздуха.

10 советов по правильному уходу за волосами летом:

  1. Необходимо включать в рацион витамины А, Е, С, употреблять больше овощей, круп, молочных продуктов, жирной рыбы. Если волосы выпадают или ломаются, следует есть шпинат, орехи, морепродукты, авокадо и апельсины.
  2. Ухаживать за шевелюрой надо ежедневно, регулярно следует состригать секущиеся кончики и наносить питательные средства с домашними масками.
  3. Уход за волосами летом заключается в их ежедневном мытье, нанесении бальзама, кондиционера, естественной сушке и защите от прямых солнечных лучей.
  4. Для увлажнения или защиты можно наносить на влажные пряди касторовое, кокосовое, оливковое, репейное, кедровое, персиковое масла.
  5. Полезны для блеска, питания локонов средства с протеинами, витаминами, льняным маслом, алоэ вера, хитозаном. Их можно распылять, наносить на пряди при мытье, использовать во время прогулок.
  6. Выпадение волос из-за их пересушивания предотвращают настои трав, отвары ромашки, корня ревеня, лопуха, крапивы. Можно использовать их как маски или ополаскиватели.
  7. Летом не стоит часто окрашивать волосы, делать мелирование, химическую завивку. Краски с аммиаком вредят структуре, оказывают вредное воздействие. Если необходимо, можно купить оттеночный шампунь, бальзам. При осветлении прядки на солнце быстро станут сухими, ломкими, нужно убирать их под панаму, увлажнять спреем с защитными УФ-частицами.
  8. Расчесывать надо не сырые, а подсушенные пряди, чтобы чешуйки волоса не расслаивались. Расческа должна быть деревянной, с широкими зубьями.
  9. Рекомендуется для восстановления здоровья локонов делать специальные процедуры в салоне, особенно если волосы выпадают или пушатся. Мастера предложат такие методики, как ламинирование, кератиновое восстановление, экранирование, произведут стрижку горячими ножницами с нанесением сыворотки.
  10. Сушить пряди следует естественным путем в помещении, на солнце этого делать нельзя. После мытья головы желательно около получаса находится дома. Если производится сушка феном, держать его требуется на расстоянии не меньше 15 сантиметров от головы.
Читайте также:  Маски для секущихся волос и для восстановления кончиков в домашних условиях

Правильный уход за волосами летом сделает их здоровыми, блестящими и сильными

Восстановление и оздоровление

Если кожа головы здорова, то волосы у нас блестящие, крепкие, гладкие и упругие. Но на их состоянии мгновенно отражаются резкая смена климата или изменение рациона. Или, например, нервное перенапряжение — оно может спровоцировать спазм сосудов. В результате волосяным луковицам начинает не хватать питания, и волосы могут выпадать или становиться тусклыми.

Снизить влияние стресс-факторов и поддержать здоровье волос и кожи головы помогают лечебно-уходовые средства, которые наносятся перед укладкой на влажные вымытые волосы.

Помимо внешнего преображения они решают сразу несколько важных задач: стимулируют рост волос, оздоравливают и восстанавливают их по всей длине, предотвращают появление седины, а также обеспечивают легкое расчесывание и термозащиту.

5. Не забываем про масла

Помимо покупных средств, можно использовать обычные косметические масла, они натуральные и будут выполнять не только защитную функцию, но и восстанавливающую. Основное правило – выбирайте легкие масла (например, масло виноградной косточки, жожоба, миндальное, оливковое масло). Такие масла не будут утяжелять волосы и способствовать загрязнению.

Существует несколько способов применения масел в летний период:
• Нанесение масла на волосы перед мытьем. Необходимо нанести имеющееся масло на волосы отступая от корней 3-5 см. на 20 минут. Затем моем голову обычным способом. Масло создает на волосах защитную пленку, поэтому волосы не пересушиваются при мытье и защищены от агрессивного воздействия шампуня.

• Нанесение масла на кончики вместо бальзама. Такой способ подойдет для очень сухих волос, после мытья на слегка влажные или сухие волосы нанесите немного масла с помощью пальцев. Масло следует наносить лишь на самые кончики и в небольшом количестве.
• Нанесение масла перед купанием на море. Такой способ подойдет для девушек, которые уезжают в отпуск в жаркие страны и проводят очень много времени на пляже и в воде. Перед тем как идти на пляж наносим масло на волосы по всей длине отступая от корней 5-10 см. Возможно волосы не будут выглядеть столь свежо, как после мытья, но они будут надежно защищены от соленой воды.

Вредные привычки, от которых страдают волосы

Помимо природных негативных факторов, на состояние волос летом влияют и некоторые привычки:

Частое мытье головы. Летом волосы быстрее засоряются пылью, а потому их приходится чаще мыть. Однако частое использование шампуней и кондиционеров, содержащих вредные химические вещества, вредит волосам, которые становятся ломкими и активно выпадают.

Нежелание использовать маски. Летом хочется больше отдыхать, а времени на полноценный уход за волосами остается все меньше. Однако редкое использование масок и питательных бальзамов приводит к тому, что волосы становятся тусклыми, безжизненными и неухоженными.

Частое окрашивание прядей. Знойным летом хочется выглядеть яркой, а потому девушки не желают денег на мелирование и модные окрашивания. При этом мало кто задумывается о том, что вещества в составе масок раскрывают поры волос, способствуя вымыванию собственного пигмента и обесцвечиванию волос.

2. Маски и бальзамы

Использование маски или бальзама для волос после мытья обязательно. На летний период лучше выбрать увлажняющий кондиционер и питательную маску. Кондиционер использовать каждый раз после мытья, а маску достаточно 1 раз в неделю. Также обратите внимание на косметику с защитными УФ-фильтрами. Они создают тонкую пленку на волосах, которая защитит волосы от солнца.

Очищение

очищение волос и кожи головы

Муссы, гели и пенки для укладки наносятся на волосы ежедневно для укладки. Даже тщательное мытье волос не помогает избавиться от стойкой силиконовой пленки, которая не видна невооруженным глазом. Кожа головы начинает чрезмерно вырабатывать себум, и волосы становятся жирными у корней, но сухими на кончиках.

Поры кожи головы забиваются, а корни волос загрязняются, что препятствует достаточному насыщению кислородом и питательными веществами. Как результат – чрезмерная ломкость и выпадение. Именно поэтому так важно использовать правильные средства для очищения пор и удаления омертвевших чешуек.

Приготовить натуральный скраб можно самостоятельно. Для этого следует приобрести гималайскую розовую соль. Природный продукт воздействует щадящим образом, восстанавливая питание и насыщение кислородом.

Как часто мыть голову, какие средства лучше использовать

Мыть голову рекомендуется не чаще, чем 1 раз в 2-4 дня в зависимости от длины и типа волос. Лето в этом плане является противоречивым периодом.

Девушка моет голову

Пряди постоянно подвергаются УФ-излучению, утрачивают влагу, становятся более сухими, но из-за жары кожа головы потеет чаще, локоны становятся жирными, пачкаются.

Оптимально мыть голову по мере загрязнения. Если это нужно делать часто, чередуйте шампунь с промыванием волос талой водой либо отваром ромашки.

Мытье необходимо каждый раз после купания в соленой воде. Смывайте соль пресной водой без применения шампуня, а после наносите лосьон с солнцезащитным фильтром.

Шампуни рекомендуются только содержащие увлажняющие компоненты. Избегайте средств, в состав которых входят сульфаты, спирт, формальдегид — они сушат еще больше.

Полезные компоненты в составе: травяные экстракты, масла, витамины, биотин, силиконовые масла, удерживающие влагу в структуре волоса.

Воду для мытья нужно использовать не горячую, а теплую. Для ополаскивания подойдет прохладная или даже холодная водичка, которая закрывает чешуйки и делает волосы гладкими.

При выборе средств учитывайте тип локонов:

  • Для сухих и нормальных рекомендованы мягкие шампуни. Тяжелые кондиционеры использовать не рекомендуется.
  • Для жирных и нормальных подходят шампуни на основе цитрусовых, легкие кондиционеры. Кондиционер нужен независимо от типа волос.

Салонные процедуры для летнего ухода за волосами

Домашний уход за волосами летом профессионалы советуют дополнять салонными процедурами. Все они направлены на укрепление, защиту локонов и их увлажнение.Как ухаживать за волосами после отпуска, чтобы быстро вернуть их к жизни
Как ухаживать за волосами после отпуска, чтобы быстро вернуть их к жизни

Кератиновое восстановление

Главная цель процедуры кератинового восстановления — восполнить дефицит природного кератина (белка, без которого локоны становятся тусклыми, ломкими и безжизненными), улучшить структуру волос. В салоне голову сначала моют бессульфатным шампунем, затем наносят на локоны кератиновый концентрат, потом маску, которая «запечатывает» кератин в стержне волоса. И, наконец, моют голову кондиционером, который придает волосам мягкость и блеск. В результате локоны оживают, становятся гладкими и шелковистыми. Правда, эффект длится всего месяц-полтора.

Процедуры для ухода за волосами летом

Счастье — это когда волосы после салонных процедур буквально оживают. © Pexels

Биоламинирование

Локоны «запечатывают» дышащей биополимерной пленкой, после чего они становятся прочнее, на 10-15% толще, послушнее при укладке, начинают блестеть и играть на свету. Часто биоламинирование сочетают с окрашиванием: цвет становится более натуральным, а волосы меньше повреждаются. Но локоны при этом должны быть как минимум средней длины, на коротких делать процедуру бессмысленно.

Народные средства для ухода за волосами летом

1. Растительные масла

Уход за волосами летом-5

Из дополнительных возможностей по уходу за волосами летом можно обратиться к ополаскиваниям травяными настоями и укреплению и защите волос маслами. Масла выполняют не только косметическую, но и восстанавливающую функцию. Масло виноградных косточек, жожоба или оливы не утяжеляют волосы и хорошо впитываются.

Читайте также:  Укладка волос после химической завивки (39 фото), как красиво укладывать кудри, инструкция, фото и видео

Способы нанесения масел на волосы:

  • перед мытьем (масляную жидкость наносят на всю длину волос на 15 минут, минуя прикорневую зону, а после волосы моют обычным способом. Пленка, образующаяся на волосах, создаст защиту от пересушивания);
  • нанесение масляных средств на кончики волос вместо бальзама (этот способ подойдет больше для волос, склонных к сухости);
  • нанесение масел перед купанием.

2. Ополаскивания травами

Уход за волосами летом-6

Ополаскивание волос травяными отварами и настоями поможет волосам выглядеть ухоженными и здоровыми. Для ополаскиваний подойдут такие травы как липа, ромашка, зверобой, крапива, береза, душица.

Рецепт для светлых волос:

Приготовить травяной настой из цветков ромашки (2 ст.л.на стакан кипятка) и ополоснуть им волосы после мытья.

3. Маски для волос

Уход за волосами летом-7

Маска для сухих волос:

Полужирные сливки (2 ст.л.) смешать с маслом оливы (12 ч.л.), соком лимона (1 ч.л.) и втереть смесь в прикорневую область, после чего смыть через 15 минут.

Маска для жирных волос:

Смешать творог (1 ч.л.), молоко, лимонный и вишневый сок (по 1 ч.л.). Лекарственную смесь, втирая, нанести на корни волос на 15 минут и смыть водой.

Маска для нормальных волос:

Яичный желток, мед (1 ч.л.), оливковое масло (1 ч.л.). Все перемешать и втереть в корни волос, держа смесь на волосах около 15 минут.

Уход за волосами на море

уход за волосами на отдыхе

Собираясь на летний отдых на море необходимо помнить, что соль, растворенная в воде, оказывает обезвоживающее действие, лишая пряди влаги. После высыхания на теплом воздухе, вода испаряется, а соль кристаллизуется. При солнечном излучении кристаллы соли действуют как горящие стекла и повреждают поверхность волос, которые становятся ломкими и тусклыми. Если они уже предварительно повреждены, соленая вода даже проникает внутрь и может навсегда повредить структуру.

Прежде чем купаться в море следует смочить волосы пресной водой. Влажные локоны не могут впитывать столько соли, сколько сухие из-за их измененной структуры. Важная часть ухода – после купания в море по возможности тщательно промыть волосы пресной водой. Чуть позже следует еще раз промыть их под теплой водой с питательным шампунем и ополаскивателем. Таким образом, волосы получают блеск и гладкость.

Вода для мытья головы: какая лучше?

Водопроводная вода часто бывает очень жесткой. Мыть ею волосы не рекомендуется. Лучше использовать кипяченую воду или отвары календулы, мяты, лопуха, березы. Приготовить отвар самостоятельно не составит труда. Для этого нужно взять 500 г измельченных листьев и залить их горячей кипяченой водой, после чего настоять 30 минут и разбавить до необходимого объема.

Как ухаживать за волосами в летнее время: рекомендации

  • Идете купаться? Тогда обязательно по возвращении домой помойте голову. Стоит особенно тщательно мыть голову после купания в море, ведь остатки соли очень плохо влияют на структуру волос.
  • Когда моете голову, опускайте ее, как можно ниже – это улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на рост шевелюры.
  • Если можете, откажитесь от фена, а плойки и щипчики используйте как можно реже. Будет гораздо лучше, если волосы высохнут сами.
  • Вовремя состригайте посеченные концы.
  • Используйте маски для волос.

Советы по уходу за волосами летом

Как сделать маску для волос?

Маски для волос можно делать дважды в неделю. Для сухих, секущихся волос полезна яичная маска. Для ее приготовления нужно взять 2 желтка и пару столовых ложек оливкового нерафинированного масла. Тщательно перемешав ингредиенты, оставьте их на час, потом нанесите на волосы, через 40–60 минут смойте.

Для жирных волос можно приготовить кефирную маску. Для нее понадобятся 4 капли эфирного цитрусового масла и стакан 1% кефира. Перед использованием дайте маске настояться 30 минут, затем нанесите на волосы и держите около часа.

Для нормальных волос подойдет маска из картофеля: смешайте 4 ст. ложки тертого картофеля с кефиром или простоквашей. Нанесите полученную массу на волосы на час, потом смойте теплой водой. Такая маска имеет ярко выраженный смягчающий эффект.

6. Ополаскиваем волосы травами

Травы содержат в себе массу полезных компонентов, масел, витаминов и микроэлементов. Ополаскивание волос после мытья отваром трав, незаменимая процедура для теплого времени года. Для ополаскивания волос можно использовать следующие травы: цветки липы, ромашка, крапива, зверобой, листья березы, череда, мелисса.

Несколько рецептов:

— Залейте 4 ст.л. цветков липы 2 стаканами воды и доведите до кипения, затем настаивайте отвар в течение 15-20 минут, процедите. После мытья разбавьте отвар кипяченой водой и ополосните волосы.

— 2 ст.л. ромашки залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 10-15 минут. Процедите настой и после мытья ополосните волосы.

— По 1 ст.л. ромашки, тысячелистника, мелиссы, залить 2 ст. кипятка и настоять 20-30 минут. Ополаскивать волосы настоем, предварительно разбавить кипяченой водой.

7. Сократи использование приборов для укладки

Здесь речь пойдет о щипцах для завивки, утюжков для выпрямления и фена. ОТ первых двух приборов следует отказаться полностью, так как они приносят вред волосам в любой период, а в летнее время особенно. Использование фена по возможности можно сократить, не использовать слишком горячий воздух. Если отказ от приборов для вас невозможен, то всегда используйте термозащитные средства.

4. Закрывай волосы от солнца

Лето это самое время попробовать добавить в свой образ что-нибудь новенькое и обратить внимание на шляпы, платки, банданы и кепки. Конечно, все это нужно и для того, чтобы защитить волосы. Если вы не долго находитесь на солнце, то этим правилом можно и пренебречь, соблюдая вышеперечисленные пункты. Однако если вы собираетесь провести, например, на пляже весь день или собираетесь на отпуск в жаркие страны использование головного убора обязательно! Они не только защитят волосы, но и вас от солнечного удара.

Рецепты масок после пребывания под УФ-лучами

После длительного контакта солнцем прядям не хватает влаги. Исправят это домашние маски, которые включают увлажняющие компоненты.

Хорошим действием обладают следующие рецепты:

Девушке делают процедуру

  1. Для сухих волос хороша следующая смесь.

    Нужно смешать по чайной ложке яблочного уксуса, глицерина, 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо, все смешать.

    Полученная смесь втирается по всей длине и в корни, остается на 40 минут. Голову нужно утеплить целлофаном и полотенцем, затем смыть шампунем.

  2. Хорошо нейтрализуют негативное влияние ультрафиолета натуральные кисломолочные напитки.

    Нагрейте ряженку или простоквашу, нанесите на пряди, утеплите.

    Подержите 20 минут, затем снова смажьте волосы простоквашей, 4-5 минут помассируйте кожу головы кончиками пальцев. Хорошо промойте локоны теплой водой без шампуня.

  3. Этот рецепт подойдет для жирного типа шевелюры.

    Нужно взять 3-6 столовых ложек бесцветной хны, залить кипятком, чтобы получилась густая масса, накрыть крышкой, оставить настаиваться 15 минут.

    После добавить 4 ложки нагретого на водяной бане репейного масла. Накрыть крышкой, дать остыть, добавить по чайной ложке жидких витаминов Е и А. Держать состав нужно теплым в течение двух часов.

  4. Прекрасно восстанавливает структуру поврежденных волосков сочетание лимонного сока, репейного масла и желтка.

    Смешайте чайную ложку масла с двумя желтками, соком половины лимона, нанесите на пряди и держите полчаса, после смойте. Репейное масло можно заменить касторовым или оливковым.

Предлагаем вашему вниманию еще несколько рецептов приготовления натуральных и эффективных масок для волос в домашних условиях:

  • против секущихся кончиков, и особенности их применения;
  • лечебных, которые подходят для укрепления слабых локонов;
  • желатиновой — для невероятного блеска и гладкости;
  • для быстрого роста и возможности их использования для различных типов;
  • а также несколько полезных средств на основе различных масел: с касторовым, с репейным, на основе льняного и миндального.

Что вредит волосамзащита волос от вредных воздействий

Специалисты утверждают, что солнечные лучи могут вызвать такие проблемы, как перхоть и экзема. Морская вода помогает бороться с данными состояниями благодаря минералам, содержащимися в ней. Но чрезмерное воздействие приводит к безжизненности, тусклости и высыханию волос. Чтобы защититься от вредного воздействия солнца и моря, необходимо обратить внимание на рекомендации по уходу за волосами летом домашних условиях.

Читайте также:  Почему путаются волосы на голове и что делать с сильно спутанными локонами в домашних условиях

Солнечные лучи более вредны. Чрезмерное пребывание на солнце может повредить волосы. Они высыхают, становятся тусклыми и не держат форму. Чтобы избежать этой ситуации, следует позаботиться о том, чтобы не выходить на улицу во время сильной солнечной активности или же соблюдать правила ухода за волосами летом.

Экспресс-советы. Как сберечь красоту волос летом?

Уход за волосами летом-4

1. Не стоит подвергать волосы накануне путешествий в жаркие страны процедурам химической завивки, окрашиванию или выпрямлению.

2. Если купаетесь в бассейне или на море ополаскивайте волосы после купаний под душем или просто пресной водой;

3. В летний сезон настоятельно рекомендуется отказаться от фена, утюжков и прочих электро и термосредств;

4. Расчесывание волос массажной расческой стимулирует выделение естественных жиров, что помогает волосам без помощи вспомогательных средств быть защищенными изнутри (узнайте, как правильно выбрать расческу и правильно расчесываться);

5. Как можно реже используйте средства для укладки волос: лаки, муссы, воск. Дайте возможность отдохнуть волосам;

6. Постарайтесь использовать лишь мягкую или отстоянную воду для ополаскивания и мытья волос;

7. Делайте почаще массаж головы, но только, если не страдаете себореей и интенсивным выпадением волос;

8. Не пересушите волосы под палящими солнечными лучами, одевайте головной убор.

Питание волос изнутри

Уход за волосами летом невозможен без правильного питания волос изнутри. Обеспечить такое питание можно соблюдая простые правила:

1. Не допускайте обезвоживания организма, пейте  простую воду. Употребление чистой негазированной воды в сутки должно быть не менее 1,5 лира.

2. Обеспечьте организм витаминами. Волосам и их фолликулам нужен полноценный белок, который организм может получить из полужирных и жирных сортов рыбы, птицы, нежирного мяса, куриных яиц, орехов, бобовых плодов. Белок дает волосам хороший старт к росту, а медь, содержащаяся в этих продуктах питания, останавливает появление седины и защищает от перхоти.

Стать волосам блестящими поможет включение в рацион морской капусты, нежирных сортов йогурта, творога. Витамины А, Е и С, которые есть в моркови, зеленых овощах, шиповнике, болгарском перце защищают кутикулу волоса и они становятся прочнее.

3. Используй несмываемые средства

Такие средства незаменимы в жаркий период, это могут быть спреи, крема, масла, сыворотки и т.д. Такие средства наносят на сухие или влажные волосы после мытья, они увлажняют и защищают волосы, при этом не утяжеляют их. Также можно выбрать средства с пометкой Sun или SPF.

Уход за волосами в летний период в домашних условиях

домашний уход за волосами

Для домашнего лечения можно использовать натуральные ингредиенты, которые, вероятно, можно найти в любом доме. Будут полезны масляные процедуры для сухих и поврежденных прядей. Поскольку речь идет об уходе за волосами в летнее время, можно сделать акцент на магниевое масло. Его можно использовать для восполнения влаги после мытья и в качестве ежедневного увлажняющего крема для кожи. Магниевое масло проникает в стержень волоса, кондиционируя его изнутри и стимулируя рост. В результате они становятся блестящими и шелковистыми. Работа сальных желез кожи головы нормализуется благодаря насыщению необходимыми минералами.

Правильно ухаживать за волосами очень важно. Необходимо грамотно подобрать шампунь, кондиционер и продукты для укладки. Но также следует дать своим волосам частичку природы, обрабатывая их натуральными домашними средствами.

Уход за волосами в летний период – действенные рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях:

  1. Оливковое масло для питания. Немного нагрейте оливковое масла в стеклянной миске и втирайте его в кожу головы. Оставьте масло на 45 минут, затем вымойте волосы. Предварительно сделайте легкий скраб английской солью мелкого помола, что повысит эффективность процедуры.
  2. Яблочный уксус для оживления. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла и 3 яичных белка. Нанесите на кожу головы. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 30 минут.
  3. Йогурт от тусклости. Смочите волосы и нанесите на них 100 г йогурта. Оставьте его на 20 минут. После мытья головы нанесите на волосы магниевое масло.
  4. Касторовое масло для уменьшения выпадения. Массирующими движениями втирайте касторовое масло в кожу головы, также от корней до кончиков. Оставьте на 30 минут и смойте шампунем несколько раз. Аналогичным эффектом обладает магниевое масло, которое не имеет запаха. Не рекомендуется наносить на поврежденную кожу головы.
  5. Хна для восстановления. Смешать 100 г порошка хны, 4 ч. л. масла авокадо, яйцо и немного воды до консистенции густой пасты. Нанесите на волосы и оставьте на 2 часа, смойте теплой водой. Вместо хны можно использовать скрабы, разработанные на основе натуральных компонентов: английской соли, молотого кофе и сухого кокосового молока. Скраб можно заменить гималайской (розовой) солью.

Помните, что для домашнего ухода следует использовать средства, в составе которых отсутствуют вредные вещества. Также необходимо предварительно сделать тест на чувствительность, чтобы исключить вероятность развития аллергической реакции.

Лучшим средством для организации ухода в домашних условиях являются натуральные природные соли Salt of the Pro. Вся продукция прошла дерматологический контроль и имеет сертификаты качества.

8. Не забывай про питание волос изнутри

В летнее время не допускайте обезвоживания организма, так как это скажется и на волосах, пейте достаточное количество жидкости. Обеспечьте организм витаминами, включите в рацион фрукты, овощи, а также принимайте специальные витаминные комплексы. При очень сухих волосах можно принимать льняное масло по 1 ст. л. каждый день.

Соблюдая эти основные правила можно защитить свои волосы и даже улучшить их внешний вид!

Увлажнение и питание

Чтобы правильно завершить ритуал очищения, после шампуня нужно использовать маски и бальзамы. Они необходимы для питания волоса, восстановления его структуры и закрытия кутикулы. Кроме того, ухаживающие компоненты оказывают благотворное воздействие на кожу головы. Когда продукт сочетает сразу два эффекта — маски и бальзама, то обеспечивает комплексное решение необходимых задач.

Детокс и пилинг кожи головы

Летом усиливается работа сальных желез кожи головы, а волосы активнее накапливают пыль из воздуха, морскую соль и хлорку из бассейнов. Поэтому одного шампуня для удаления всех загрязнений недостаточно — необходимо дополнительное глубокое очищение волос и кожи головы.

Профессиональный детокс-ритуал позволяет эффективно очистить волосы, вывести токсины, обеспечить нормальное кровообращение кожи головы и активизировать питание волосяных луковиц. Это комфортная и расслабляющая процедура, основанная на применении лечебных сывороток. А дома и на отдыхе можно провести экспресс-вариант пилинга кожи головы.

Средства для увлажнения, защиты локонов в летнюю жару

Правильный уход за волосами летом должен включать их увлажнение, нанесение питательных масок, использование защитных средств. Особенно важно обеспечить питание и восстановление, если волосы выпадают, выглядят ослабленными, безжизненными.

Рекомендуется приобрести следующие средства для летнего нанесения на локоны:

  • питательный шампунь с протеинами или керамидами для ежедневного мытья головы;
  • бальзам для смягчения, увлажнения прядей;
  • защитный кондиционер, препятствующий проникновению в структуру волос вредного ультрафиолета;
  • подходящую к типу волос восстанавливающую маску или сыворотку в ампулах, останавливающую выпадение волос;
  • солнцезащитный спрей, наносимый перед выходом на улицу.

Средства для защиты волос от солнца должны содержать УФ-частицы

Обязательно нужно надевать летом в жару легкую панаму, кепку или соломенную шляпу, чтобы защитить пряди от солнца, пыли и ветра. Солнцезащитная косметика должна иметь маркировку UV-фильтр или SUN, содержать витамины, лечебные несмываемые масла.

Панама защищает волосы от вредного воздействия солнечных лучей

Источники

  • https://www.colady.ru/kak-uxazhivat-za-volosami-letom.html
  • https://skin.ru/article/snimaem-shljapu-kak-uhazhivat-za-volosami-letom/
  • https://voloslekar.ru/uxod-za-volosami/uxod-za-volosami-letom/
  • https://povolosam.ru/volosi-letom
  • https://www.psychologies.ru/wellbeing/5-pravil-uhoda-za-volosami-i-kojey-golovyi-letom/
  • https://www.voloskova.ru/hair-care/379-uhod-za-volosami-letom-8-osnovnyh-pravil.html
  • https://womond.com/omolozhenie/krasota-i-zdorove-volos/lechenie-i-omolozhenie-volos/uhod-za-volosami-letom-glavnye-pravila-zashhity-ot-solntsa.html
  • https://epsom.pro/stati/ukhod-za-volosami-letom/
  • https://beautyladi.ru/uxod-za-volosami-letom/
  • https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/sovety-po-uxodu-za-volosami-letom/

[свернуть]

Ссылка на основную публикацию